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為有效協助本市教師紓解工作及生活上之壓力，辦理紓壓 多元實務知能及演練課程，以提昇教師教學及輔導效能。

參加對象：本市所屬各級學校(含附設幼兒園)教師。 

(一)11月份

１、第1期：110年11月 2日（星期二）實體課程。
２、第2期：110年11月 6日（星期六）實體課程。
３、第3期：110年11月10日（星期三）下午線上課程。
４、第4期：110年11月17日（星期三）上午實體課程。
５、第5期：110年11月17日（星期三）下午實體課程。
６、第6期：110年11月20日（星期六）實體課程。
７、第7期：110年11月23日（星期二）上午線上課程。
８、第8期：110年11月24日（星期三）下午線上課程。
９、第9期：110年11月25日（星期四）上午線上課程。
１０、第10期：110年11月26日（星期五）下午線上課 程。
１１、第11期：110年11月27日（星期六）實體課程。

(二)12月份

１、第1期：110年12月 1日（星期三）上午線上課程。
２、第2期：110年12月 2日（星期四）實體課程。
３、第3期：110年12月 4日（星期六）實體課程。
４、第4期：110年12月 7日（星期二）上午線上課程。
５、第5期：110年12月11日（星期六）實體課程。
６、第6期：110年12月14日（星期二）實體課程。
７、第7期：110年12月17日（星期五）下午實體課程。
８、第8期：110年12月18日（星期六）實體課程。
９、第9期：110年12月22日（星期三）下午實體課程。 

五、課程地點：線上課程透過酷課雲進入課程，實體課程於本中心教師希望心坊舉辦，視疫情狀況決定是否調整為線上。

六、報名截止日期：即日起至

(一)11月份

１、第1-2期：110年10月25日（星期一）。
２、第3期：110年11月1日（星期一）。
３、第4-6期：110年11月 8日（星期一）。
４、第7-11期：110年11月15日（星期一）

(二)12月份

１、第1-3期：110年11月22日（星期一）。
２、第4-5期：110年11月29日（星期一）。
３、第6-8期：110年12月 6日（星期一）。
４、第9期：110年12月13日（星期一）。

七、報名方式：請於報名截止日前逕行登入臺北市教師在職研習網站（https://insc.tp.edu.tw）報名,並列印報名表經行政程序核准後，再由學校研習承辦人進入系統辦理薦派 報名。

八、注意事項：

(一)線上課程：
１、以酷課雲為平台。
２、請確認登錄於教師在職研習網中的電子郵件為正確且經常使用，得以在上課前收到相關課前通知。

(二)實體課程：
為落實新型冠狀病毒防疫工作，並避免疫情 因群聚而擴大，參與實體課程請配合下列事項
１、學員於研習前如有發燒、呼吸道不適（咳嗽、喉嚨 痛、打噴嚏）等症狀，請勿出席並主動聯繫承辦人員取消研習。
２、課程期間請佩戴口罩。