有代謝症候群的民眾罹患糖尿病及心血管疾病機率較一般民眾高,國人從小宜加強建立健康生活型態(如健康均衡飲食、規律運動、避免肥胖等)
以下5項危險因子中,若包括三項以上,即可判定為「代謝症候群」
腹部肥胖(男性腰圍大於等於90㎝、女性大於等於80㎝)。
三酸甘油脂大於等於150毫克/公合
高血糖:空腹血糖大於等於100毫克/公合
高密度脂蛋白膽固醇過低(男性低於40毫克/公合、女性低於50毫克/公合)。
高血壓:收縮壓大於等於130毫米汞柱/舒張壓大於等於85毫米汞柱。