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說明：
一、本課程主要是學習「人生」的課題，包括如何瞭解自己、如何表達溝通、如何提昇自尊自信、如何管理情緒、如何同理他人、如何解決衝突，將幫助你獲得極大的領悟與成長。
二、上課時間：106年3月12日至106年6月4日週日下午
三、上課地點：台北巿青島西路7號9樓或8樓(近捷運台北車站M8出口)
四、關於講師：楊舒涵講師，曾接受完形心理治療與家族治療的專業訓練。創辦身心靈桃花源成長中心、點一盞燈社會關懷協會、阿含生命傳記劇場；長期於各企業、學校、家扶中心、單親中心帶領成長團體，共計二十年。
五、課程費用：免費（但需繳交保證金500元，上滿9堂課全額退費)。
六、報名對象：居住地或戶籍地在『台北巿』之單親家長、繼親家長、低收入戶或中低收入戶、特境、新住民、原住民、中高齡…等優先錄取。
七、報名方式：線上報名 https://goo.gl/forms/AryMFqiRvvaVcFsL2 或網站下載報名表：http://www.light-up.org.tw/ 親職教育下拉選單 填妥報名表寄至E-mail：lightup9595@gmail.com ，報名後需等回覆錄取並繳交保證金，才算完成報名手續。聯絡電話：0910210986、(02)22763810。
八、本課程獲得台北巿政府社會局補助（臺北巿政府社會局公益彩券盈餘分配基金補助）。