社團法人臺灣點一盞燈社會關懷協會公益免費講座

 

我們這一生有一個很重要的學習是「愛人的能力」,這能力包含尊重、接納、同理、讚美、鼓勵、協助和寬恕。但所有愛人的能力是從愛自己來的。

愛自己是一切的源頭,從愛自己出發,你才能愛生命、愛別人、愛這個世界,所以這一生只要學到愛自己,就功德無量!也許你覺得愛自己很難,但沒有更好的選擇,只要日積月累的學習,一定有美好的回報。

從嬰兒期到成長過程,如果照顧者給出全然的接納和滋養,讓生命個體感受到什麼是真正的愛,就會經驗到信任與安全的關係,他的心靈才會健康穩定。在日後人生受挫與受傷時,提取過去愛的經驗來自我修復與自我重建。

大多數的人童年都有缺憾,內在都有一個受傷的小孩。一名快樂的兒童,長大以後也是一個快樂的人,童年時充滿憂傷,長大後絕不會快樂,除非你有自覺,致力於療癒自己與愛自己,重新陪自己長大,你是你自己的再生父母。

學會愛自己之後,你才能與人分享、交流、共鳴、連結,終究體會到什麼是關係的美好和生命的喜悅。

 

課程內容

學習愛自己:承認自己的脆弱、原諒自己的犯錯(自我接納)
認識自己的天賦和潛力(自我肯定)
修復內在的傷口(擁抱心中的小孩)
給情緒和壓力一個出口(介紹紓壓的有效方法)

 

   上課時間105/03/26 () 2:00PM~5:00PM

   上課地點:台北巿南陽街502(美加中心)
 (近捷運台大醫院4號出口或捷運台北車站M8號出口走到228公園右轉走到南陽街)

講師楊舒涵簡介

1. 曾接受完形心理治療、家族治療、身心靈整合、父母效能等專業訓練。

2. 創辦身心靈桃花源成長中心、點一盞燈社會關懷協會、阿含生命傳記劇場。

3. 長期於各企業、學校、家扶中心、單親中心帶領成長團體,落實「教育、成長、
    傳播愛」
,共計二十年。

課程費用:免費

報名對象一般社會大眾(需事先報名名額有限額滿即止)

 

報名方式:請上網線上報名http://goo.gl/forms/dbDIlRpIQE  網站下載報名表:http://www.light-up.org.tw/  親職教育 填妥寄至E-maillightup9595@gmail.com
聯絡電話:(02)227638100910210986