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是童年創傷？還是陳年陰影？
是愛的缺乏？還是突然而臨重大失落？

當生命陷落時，我們要如何自處、如何度過痛苦？

憂鬱，是21世紀的流行病，每個人這一生的某個階段，都可能與它照面，也許目前你就是身陷其中，也許是你身邊的人需要協助。所謂憂鬱症也被稱為「心的感冒」，是目前常見的情緒疾病，但往往因為忽略而錯失及早治療良機，或是錯與「精神病」相提並論而羞於承認。其實很多公眾人物如政治家、醫生、藝術家、藝人都紛紛現身說法，將自己與憂鬱症奮戰的經驗與大眾分享。

透過本講座可以學習：
1. 覺察自己的情緒、壓力，並學習如何紓解

2. 探討憂鬱症的成因、治療方向

3. 家屬如何應對

4. 如何預防憂鬱症

 講座時間：104/12/13 (日) 2:00PM~5:00PM

講座地點：台北巿公園路30號10樓A室

 (崇友基金會，近捷運台北車站8號出口) 

講師楊舒涵簡介：

1. 曾接受完形心理治療、家族治療、身心靈整合、父母效能等專業訓練。

2. 創辦身心靈桃花源成長中心、點一盞燈社會關懷協會、阿含生命傳記劇場。

   3. 長期於各企業、學校、家扶中心、單親中心帶領成長團體，落實「教育、成長、
                  傳播愛」，共計二十年。

課程費用：免費

報名對象：一般社會大眾(名額有限，額滿即止)

 請至http://goo.gl/forms/PxpUqyQ7fp 線上報名，或至網站下載報名表：http://www.light-up.org.tw/ 親職教育 寄至E-mail：lightup9595@gmail.com
聯絡電話：(02)22763810、0910210986     (續後頁填寫報名表)